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Posts com a tag Afinar a Cintura

Oi meninas!

Danúbia Divina - Massagem Modeladora

Tenho feito sessões com a Dalva Umbelina (que é uma querida!) e tenho tido tanto resultado. Não imaginava que era sucesso assim.

Mas… O que é massagem modeladora?

Com o final do ano chegando a maioria das mulheres estão a procura de procedimentos estéticos para aumentar sua beleza corporal, isso é algo bastante comum durante esse período, mesmo porque o verão também está chegando e com isso as idas na praia são sempre mais frequentes e os cuidados com corpo também devem ser maior, até mesmo porque todas as mulheres gostam de apresentar um corpo escultural. Quando falamos em massagem, logo lembramos de momentos relaxantes para o nosso corpo, que também oferece um certo descanso a nosso corpo e tira todo o stress, sendo com certeza um fator muito interessante, mas que não adianta de nada para a modelagem do corpo não é verdade?

Errado, atualmente existem alguns procedimentos de massagem modeladora que podem oferecer um ótimo resultado, principalmente em regiões localizadas do corpo, porém é um procedimento que pode ser feito somente por profissionais para que realmente dê resultado, caso contrário a massagem modeladora não terá nenhum tipo de benefício a seu corpo. Muitas pessoas afirmam que os procedimentos feitos corretamente podem oferecer vários benefícios e realmente modelar algumas partes do corpo, já em outros casos onde são profissionais inexperientes, os procedimentos acabam não gerando nenhum tipo de benefício, sendo apenas um procedimento de massagem comum que gera apenas relaxamento a seu corpo.

Devido aos profissionais com pouco conhecimento nessa área, muitas pessoas acreditam que os procedimentos de massagem modeladora não funciona ou não tem nenhuma eficácia, por isso os profissionais especializados fazem questão de mostrar seu certificado de conclusão dos cursos referente a técnicas de massagem modeladora. Cabe ao consumidor procurar profissionais especializados, pois assim como uma massagem comum, alguns profissionais sabem como fazer e outros não, por isso tomar alguns cuidados é essencial até mesmo para o investimento de seu dinheiro, pois caso você se submeta a uma massagem modeladora que não dê resultado, você terá perdido seu dinheiro.

Danúbia Divina - O que é massagem Modeladora?

Dicas e informações – Massagem Modeladora

Primeiramente esteja ciente de que a massagem modeladora é totalmente diferente da drenagem linfática, por isso as pessoas que vão se submeter a esse tipo de massagem já devem estar alertas de que não tem nada a ver uma coisa com a outra. Os procedimentos da massagem modeladora não são indolores, durante a aplicação da massagem a dor é suportável porém existe, até mesmo porque a aplicação da massagem é feita com movimentos rigorosos e com muita pressão para que consiga atingir as camadas lipídicas.

Os procedimentos feitos por profissionais especializados não causam nenhum tipo de hematoma, pois os profissionais que causam hematomas durante os procedimentos são considerados duvidosos, pois a aplicação da massagem é rígida porém não rompe nenhum vaso sanguíneo. Caso apareça algum hematoma, uma dica interessante é tratar com gelo, a aplicação do gelo deve ser feita entre 20 e 20 minutos e durante as aplicações você verá que os hematomas irão sumir de forma natural, porém como dito acima tome bastante cuidado, pois profissionais que causam hematomas é porque estão aplicando os procedimentos de forma incorreta, até mesmo porque não é normal os procedimentos causarem hematomas.

Danúbia Divina - Como fazer massagem modeladora

Mais algumas informações

Durante a massagem modeladora é aplicado um creme cujos profissionais afirmam que ajudam a diminuir a gordura em determinadas regiões do corpo, porém esteja ciente de que somente utilizar o creme não irá reduzir gordura corporal, é necessário a aplicação da massagem modeladora, caso contrário não trará nenhum benefício a seu corpo. Existem alguns cremes que aumentam a circulação sanguínea e isso faz com que sua pele tenha uma melhor aparência, porém isso não quer dizer que vá ter uma perca de gordura, por isso não se deixe levar por promessas de perca de peso com uso de creme, pois isso definitivamente não existe.

Atualmente é possível encontrar locais que utilizam alguns aparelhos para os procedimentos de massagem, isso é algo bastante comum porém as pessoas não devem se enganar, os procedimentos feitos com aparelho não oferecem tanto benefícios como no caso de procedimentos feitos manualmente, por isso se algum profissional oferecer a massagem modeladora com uso de aparelhos, uma dica interessante é não aceitar a proposta. Tome bastante cuidado na hora de encontrar um profissional especializado.

Danúbia Divina - Massagem Modeladora em Cuiabá

Por isso eu super indico as mãos e o trabalho profissional da Terapeuta: Dalva Umbelina. Muito importante você ter indicações com quem fazer. Então fica a minha dica para vocês!! Podem confiar nela.

Vocês já fizeram Massagem Modeladora? Teve resultados? Quero saber da sua experiência também!!

Beijos e ótimo final de semana!!

Boa tarde, meninoas!!!

Já pensou em ter aquela cintura mais fina? E se isso tudo você puder fazer dentro de casa? Melhor ainda!!

Então venham comigo, porque hoje tenho uma SUPER DICA: Como afinar a sua cintura em 7 passos!

Danubia Divina - Moda Fitness

É só pensar em fita métrica que o drama já começa, não é?
Afinal, que mulher não sonha em ter aquela cintura fininha?

Conquistar as curvas pode parecer difícil, mas aprendi umas técnicas para vocês saberem  que praticamente todos os esportes ajudam.

O importante é sempre conciliar exercícios que estejam de acordo com a condição física do praticante, assim como uma alimentação equilibrada.

Confira todos os macetes que podem te ajudar a afinar a cintura sem comprometer a sua saúde:

Danúbia Divina - Academia e resultados

Trabalhe os músculos abdominais

Responsáveis pela rotação do tronco e do quadril, os músculos abdominais oblíquos são a peça chave para uma cintura fina.

Em casa, os melhores exercícios para trabalhar essa musculatura são os abdominais simples ou o que promovem rotação do tronco.

Na academia, qualquer aparelho que proporcione esse movimento estará contribuindo para afinar a cintura.

Danúbia Divina - Look Afinar a cintura

Combine exercícios com o bambolê
Quem diria que uma brincadeira de criança poderia ajudar a conquistar um corpo violão?

O bambolê é um exercício aeróbico que proporciona o fortalecimento muscular da região da cintura e gera um grande gasto calórico, ajudando no processo de emagrecimento.

No entanto, esse exercício sozinho não é suficiente, já que ele fortalece apenas a região do abdômen. É necessário combiná-lo com outras atividades para contrabalancear a musculatura trabalhada, além de um controle alimentar.

O bambolê pode ser feito todos os dias de forma recreativa, ou conforme a indicação de algum professor.
Então pegue o bambolê das crianças e se divirta!

Danúbia Divina - Emagrecer já

Faça aulas de boxe: 

Esse esporte proporciona um alto gasto calórico e exige que o abdome fique contraído durante todos os momentos da aula, fortalecendo a musculatura e afinando a cintura.

O boxe também conta com um aquecimento muito puxado que dá um condicionamento físico completo para o praticante. A frequência pode ser entre três e cinco vezes na semana.

Danúbia Divina - Look Fitness

Consuma mais azeite:

Uma pesquisa realizada pelo Instituto Salud Carlos III, da Espanha, em parceria com a Universidade de Cambridge, da Inglaterra, aponta que a ingestão diária de azeite evita a formação de gorduras na região da cintura. O estudo foi publicado na revista Diabetes Care e afirma que as gorduras monoinsaturadas presentes do azeite previne o acúmulo de gordura na região.

A nutricionista Alice Carvalhais, do Instituto Mineiro de Endocrinologia, explica que o azeite pode ajudar desde que seja utilizado em uma dieta balanceada e em quantidade moderada.

O mais correto seria dizer que o azeite ajuda a manter o peso, ou seja, a não engordar.

Invista nos chás digestivos: 

Algumas plantas com ações digestivas podem auxiliar no funcionamento do intestino, contribuindo para manter a cintura fininha.

A nutricionista Roseli Rossi, da clínica Equilíbrio Nutricional, em São Paulo, explica que o chá de hortelã, o chá verde e o chá mate são ótimas pedidas quando o assunto é afinar a cintura. Eles ajudam o organismo a digerir gorduras e têm efeito termogênico, contribuindo para o emagrecimento. Outro chá que ajuda a diminuir o inchaço é o de cabelo de milho, que regula as funções dos rins e da bexiga, combatendo o inchaço da região abdominal e das pernas.

Gel redutor: 

A dermato-funcional Rosângela Santana, do Espaço MAXIMA, em São Paulo, explica que o gel redutor contém substâncias que impedem a formação de gorduras, podendo contribuir para uma cintura fininha.

No entanto, a atividade física é primordial para complementar o uso do gel e de qualquer outro tipo de tratamento estético. O creme pode ser aplicado a qualquer hora do dia, com exceção de alguns que indicam passar antes de praticar atividade física e outros após.

A aplicação deve ser feita de cima para baixo ou em movimentos circulares e é importante esperar que o produto seja absorvido pelo corpo para depois colocar a roupa.

Massagem modeladora: 

Nós já falamos sobre a massagem modeladora AQUI.

A técnica consiste em movimentos rápidos e de forte pressão feitos por um profissional em determinada região do corpo, proporcionando melhor oxigenação local.

Se realizada três vezes por semana na área da barriga e cintura, a massagem modeladora pode ajudar a reduzir medidas.

Bem meninas, essas são as minhas 7 dicas para vocês já poderem indo praticando e terem resultados o quanto antes.
Afinal, o verão 2015 está às portas!!

Gostaram da dica??
Comentem!!

Beijos!

Danubia Divina - Look Fitness Afinar a cintura

Vestuário: Kasual Moda Fitness